Unsere Top-Fit Kurse haben die Schwerpunkte Kräftigung und Muskelaufbau mit intensiven Übungen. Dabei werden sowohl Rücken-, Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur hoch beansprucht. Wir arbeiten dabei mit Langhanteln, Schlingentraining, freien Übungen am Boden und freien Gewichten.

Muskelkater garantiert 🙂

Kurs Details
Dauer:45min
Ort:Kursraum